Wybierz tę usługę, jeżeli chcesz, aby nasz dietetyk opiekował się Tobą przez okres 4 lub 8 tygodni.

Program 4-tygodniowy

Ta oferta jest dla Ciebie jeżeli:

  • chcesz pozbyć się kilku zbędnych kg i potrzebujesz stałej opieki i częstego kontaktu z opiekującym się Tobą dietetykiem
  • chcesz otrzymać szczegółowy plan dietetyczny i wskazówki dot. stylu życia
  • chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, aby nie tylko pozbyć się zbędnych kg, ale także utrzymać osiągniętą wagę

Co otrzymujesz?

  • analizę aktualnych nawyków żywieniowych i stylu życia (po wcześniejszym wypełnieniu Dziennika Żywienia)
  • 14-dniowy plan dietetyczny (do powtórzenia w 2 kolejnych tygodniach), z przepisami i listą zakupów, dopasowany m.in. do Twojego rytmu dnia, preferencji smakowych i umiejętności kulinarnych, a także stanu zdrowia
  • w okresie trwania programu (4 tygodnie) stałą e-mailową opiekę dietetyka oraz możliwość 2 kontaktów za pomocą komunikatora SKYPE (po ok. 30 min)

 

Program 8-tygodniowy

Ta oferta jest dla Ciebie jeżeli:

  • masz dużą nadwagę (>10 kg) i potrzebujesz stałej opieki i częstego kontaktu z opiekującym się Tobą dietetykiem
  • chcesz otrzymać szczegółowy plan dietetyczny i wskazówki dot. stylu życia
  • chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, aby nie tylko pozbyć się zbędnych kg, ale także utrzymać osiągniętą wagę

Co otrzymujesz?

  • analizę aktualnych nawyków żywieniowych i stylu życia (po wcześniejszym wypełnieniu Dziennika Żywienia)
  • pierwszy 14-dniowy plan dietetyczny (do powtórzenia w 2 kolejnych tygodniach), z przepisami i listą zakupów, dopasowany m.in. do Twojego rytmu dnia, preferencji smakowych i umiejętności kulinarnych, a także stanu zdrowia
  • na początku 2-giego miesiąca drugi 14-dniowy plan dietetyczny (do powtórzenia w 2 kolejnych tygodniach), zmodyfikowany, w zależności od efektów i potrzeb
  • w okresie trwania programu (8 tygodni) stałą e-mailową opiekę dietetyka oraz możliwość 4 kontaktów za pomocą komunikatora SKYPE (po ok. 30 min)
 

Aby lepiej rozumieć efekty stosowania diety i bardziej precyzyjnie dostosowywać je do Twojej sytuacji na początku każdego tygodnia prześlij nam swoją wagę.

UWAGA!

Jeżeli wybierzesz plan 4-tygodniowy, a potem zechcesz przedłużyć na kolejne 4 tygodnie to wystarczy jeżeli przed zakończeniem miesiąca wpłacisz 150 zł i poinformujesz o swojej decyzji