Miło mi poinformować, że rozpoczęłam współpracę z Pracownią Terapeutyczną Pratera.  Pierwszym naszym wspólnym projektem będzie Trening Świadomego Apetytu. Praca z psychologiem będzie polegała m.in. na nauce odczuwania sygnałów głodu i nasycenia, świadomym decydowaniu o tym, kiedy zaczynać, a kiedy kończyć posiłek, poradzeniem sobie z emocjonalnym jedzeniem, jak również na utrzymaniu motywacji, przystosowaniu do zmiany, pracy nad samooceną.  Natomiast dzięki spotkaniom ze mną dowiesz się, jaki jest skład Twojego ciała, które produkty są wskazane, a których należy unikać, jak komponować jadłospis, aby był najbardziej dostosowany do Twojego rytmu dnia, i był nie tyko zdrowy, ale i smaczny.
Zapraszamy.
Więcej informacji na Pratera